Termine 2023
Neues Programm für Heranwachsende
Sei "Du selbst" - die Anderen gibt es schon!
TikTok, Insta und Co – gerade junge Mädchen verheddern sich oft stundenlang im Netz. Als Mutter zweier junger Mädchen konnte ich beobachten, was dies mit unseren klugen und hübschen Kindern macht. Bereits mit 12 die Unzufriedenheit mit Gewicht und Aussehen, ständige Orientierung an irgendwelchen Themen und Dingen, die von außen vermeintlich vorgegeben werden und niemand im wahren Leben erfüllen kann. Unsere zwei Jungs dagegen hatten mit den vermeintlichen Realitäten der Online-Games zu tun. So schnell lässt sich dort „Heldenhaftes“ vollbringen, was in der Realität im Vergleich so schwer zu erreichen ist. Ohne unsere liebevolle Begleitung hätten sie sich vielleicht selbst verloren.
Vielen jungen Menschen fehlt eine zugewandte und ermunternde Begleitung durch ihnen nahestehende Menschen. Es fehlt ihnen an Zuspruch und Rückhalt, wenn sie gerade nicht an sich selbst glauben und ihre eigenen Stärken nicht (mehr) sehen können. Sie driften ab, suchen Halt in Drogen und Alkohol, den Kick durch etwas Verbotenes. Sie fühlen sich kurz stark, fallen dann immer wieder in tiefe Löcher.
Hier sind wir Erwachsenen in der Verantwortung! Hinschauen und immer wieder liebevoll die Hand reichen, auch wenn sie von 100 Versuchen 99- mal weggeschlagen wird. Für das eine Mal lohnt sich das Dranbleiben. Als Mutter von vier jungen (fast) Erwachsenen Kindern (zwei eigene, zwei Bonus) und erfahrene systemische Coachin sehe ich meinen Beitrag darin, hierzu an Schulen eine Unterstützung anzubieten.
Mit meinem kleinen Programm für kleine Gruppen von Schülerinnen und Schülern möchte ich unseren Heranwachsenden die Chance geben
- Sich selbst zu entdecken – Was sind meine Talente? Was kann ich besonders gut? Was mag ich an mir?
- Eigene Gefühle zu erkennen und auszusprechen – Wie geht es mir wirklich? Wie fühle ich mich in meiner Familie, in meiner Klasse, in meinem Freundeskreis? Wie kann ich darüber sprechen? Welche Formulierungen sind hilfreich?
- Einen liebevolleren Blick auf sich und die Mitschüler*innen einzunehmen, Interesse füreinander zu entwickeln und Unterstützung statt „Abwertung“ und Ausgrenzung zu erlernen
- Eine optimistische und positive Grundhaltung zu erlernen – Was ist das Gute an einer vermeintlich schwierigen Situation? Welche Strategien gibt es, eine positive Grundhaltung zu erlernen? Wie kann ich mich in schwierigen auf meine Stärken besinnen und wie kann ich mir Unterstützung holen?
Mit meinem Programm für Oberschulen mache ich einen Anfang!
Einfach mal raus!
Im Frühjahr beginne ich mit der 66-Seen-Wanderung in Brandenburg. Es handelt sich hierbei um eine insgesamt gut 400 km lange Wanderstrecke, entlang der Seen rings um Berlin.
Diese kann gut in einzelnen Tagesabschnitten erwandert werden. Die Start- und Endpunkte der Tages-Routen lassen sich jeweils gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Die Strecken sind sehr abwechslungsreich und auch für Wander-Anfänger*innen gut machbar.
Einen guten Überblick über die einzelnen Streckenabschnitte (insgesamt 17) findet Ihr hier.
Jede Teilstrecke wird durch mich wie folgt begleitet:
- Streckenführung
- ein Impulsthema je Wanderung aus dem Themenfeld "Bewegung, Veränderung, auf den Weg machen, am Ball bleiben"
- eine Impulsfrage je Wanderung
- Abschlussreflexion
Energieausgleich jeweils 35 Euro
Zeitinvest:
ca. 6 Stunden, je nach Strecke auch etwas mehr.
Wer ist mit dabei?
Anmeldung unter:
info@schild-beratung.de
oder:
0049-163 4819730 - WhatsApp oder Anruf
Natur erleben - gemeinsam wandern, Gespräche führen, Schönheit entdecken
Sonntag, 16. April 2023
Start: 10:00 Uhr
Treffpunkt: Louisenplatz 9, Potsdam (am Brandenburger Tor)
Mein Beitrag:
- Organisation
- Leitung der Gruppe
- Impuls und Begleitung zum Thema "Auf den Weg machen"
Dein Beitrag:
- geeignete Kleidung
- kleines Notizbuch, Stift
- kleine Verpflegung, gern auch zum Teilen in der Pause
- 35 € Energieausgleich
Vorschau:
2. Etappe, geplant am Sonntag, den 14. Mai 2023
Kochen und Quatschen
Im Mai findet das erste gemeinsame "Kochcoaching" statt. An einem Samstag treffen wir uns an einem schönen Ort mit großer Küche.
Unsere Themen werden sein:
- kreatives Kochen mit dem "was da ist"
- Einsatz von heimischen Wildkräutern
- gesund und einfach darf es sein.
- dabei unterhalten wir uns über funktionierende Strategien zum Thema "Gesunde Ernährung". Was klappt bei wem? Und wie können wir uns gegenseitig unterstützen?
Erster Termin:
- wird noch bekannt gegeben, voraussichtlich im Mai
Ort:
- ist noch zu finden
Hast Du Lust auf gemeinsames Kochen und Austausch zum Thema "Gesunde Ernährung"?
Dann melde Dich gern unverbindlich an.
Anmeldung unter:
info@schild-beratung.de
oder:
0049-163 4819730 - WhatsApp oder Anruf